あまりの首の痛さ、張りの気持ち悪さに とうとうペインクリニックへ行く決断をしました。 行った病院は地元では数少ない ペインクリニック専門の病院 大規模なところではなく、小さい病院です。 予約なしで行ったけど割とすぐに受けられました。 周りには「…

すっかり新たな環境に忙しくなり こちらに書くことも減ってしまいました。 実は長年悩んでいた「首の痛み」を どうにか解消したいと 思い切って治療を始めてみました。 今回始めた治療が 「星状神経節ブロック注射」というもの。 実は前からブロック注射は気…

更新が途切れてしまっていました。 今、新に勉強を始めています。 HSPという自分の気質を発信したことや 今までの仕事の経験も踏まえて WEBに携わるお仕事を目指して頑張っています。 新たな環境、新たな人間関係に 私が不得意な"刺激”だらけの毎日です。 知…

久しぶりの更新となってしまいました。 最後に記事を書いてから、 新しい仕事が決まりそうだったり 本来やりたかったことを目指すか悩んだり やらなきゃいけないことがたくさんできました。 忙しいって大変だけど、 やっぱりいろいろやることがあった方が 生…

美容師を辞めて転職後、福利厚生の大切さを初めて知りました。「#美容師辞めたい」が減りますように。

先日TBSで放送していた記憶喪失になって自分を忘れた男性、彼の病気の正体と原因が気になってちょっと調べてみました。

私の本当にダメなところ。 タバコがやめられない事‼︎ 若気の至りで始めたものの、 気づいたら10年ほど続けてしまってます…。 iQOSが発売されて 当時品薄だったにもかかわらず ネットでプレミア価格になってても買ったし プルーム・テックが発売された時も 全…

ちょっと体調を崩してしまって久しぶりになってしまいました。 体調とは別の話ですが、 先日、久々に強烈な不安感を感じて しんどくなったことがありました。 家族と大ゲンカをしてしまった後です。 原因もたいしたことではないのですが、 お互いモヤモヤが…

最近のお買い物戦利品！ パーフェクトポーション リフレッシュ マスクスプレー 乾燥対策で寝るときにマスクをしてるんですが、 マスクに直接スプレーして いい香りにできるスプレーがあるんです。 ちなみにこのパーフェクトポーションには 4種類あり、今回購…

生理前で少々不調です。。。 やっぱりイライラしちゃうんですよね。 たぶんかなり軽いほうですが、 PMSよりPMDDっぽくなるのが辛いタイプなので 外に出るのが億劫になって動かなくなるし、 食欲が無限で炭水化物ばっかり食べたくなるし 不安感がふわっと突然…

シチューとご飯はアリかナシか論争が勃発しました。この野菜大き目でドロドロしたシチューをヤマザキ春のパン祭りでもらった皿に一緒に盛って、ワンプレートで食べるのが私の一番好きな食べ方。

HSPの気質を持っていても 全員が同じように行動しているわけではありません。 繊細さ、敏感さには かなりの個人差があるものだと改めて思いました。

このブログのアイコンとかちょっと変えてみました。 「不安に名前を付ける」の記事が結構好評だったみたいで アクセス数がちょっと跳ねたので うれしくて加工アプリでちょいちょい作ってみました。 アクセスありがとうございます。励みになります！ これから…

こうやって毎日ブログを書いて 自分のことを振り返ることができるのも 自分自身の状態がとても良い状態を保てているからです。 それまでの私は、 家族関係に悩み、職場の人間関係に悩み、 自分の体調の不安定さに悩み。 常に悩み事で頭がいっぱいでした。 今…

HSPはもちろん、 不安障害・うつ・パニック障害などに悩んでいる方に起こる 理由のない不安感と緊張感。 私もだいぶ苦しめられました・・・。 病歴の浅い方だと、そもそも不安感に 気づかない・わからない という方もいらっしゃると思いますが、 闘病中の方…

最近、本とかで うつ病とか、自律神経失調症を発症している人は 「みんな首が凝ってる」みたいなの見たことありません？ 私首こり酷いんですけど、 元々、20代初めのころにスノボで逆エッジかけて 転んで軽いムチ打ちになったせいもあるのかもなんだけど、 …

私の住んでいる地域はスタッドレスタイヤ必須な地域なのですが、 なんだか今年は、アイスバーンを気にするほど道路が凍らないです。 やっぱり暖冬なんですかね。 私は夏の時季は結構体調を崩しやすいので、 寒いのは辛いですが、まだマシかな。 台風上陸する…

考え過ぎ、気付き過ぎの性格ゆえ 周りの目を気にしてしまいますが、 自分が考えているほど周りは 自分のことを見ていない。 ・・・ような気がするんですよね。 普段いろんなことに気を遣ってクタクタになっても あれもやらなきゃ、これもやらなきゃって 私の…

HSPは以前お話しした敏感・繊細な気質をもつ人のことです。 HSPについて詳しくはこちらをご覧ください。 frafra.hateblo.jp HSPは5人に1人という割合で存在すると言われます。 最近Twitterで＃HSPの検索結果を眺めていますが、 やはりHSP気質に悩む方のツイ…

私が専門学生時代、美容関係のサロンへ職場実習へ行った時の話。もちろん学生に任せてもらえることなんか当然なくて先輩たちの技術を邪魔にならない位置で眺めているだけ。 なんかすこしでもやりたいって思っているとき目の前にちっちゃい糸くずが落ちてたん…

牡蠣にあたってお腹壊しましたアサヒです。 牡蠣って生じゃなくてもあたるんですね。 てっきり火通せば大丈夫だと・・・。（涙 生理前の謎の不安感 生理前に身体や精神面で不調になる方、たくさんいると思います。 PMSってやつ。 生理中にお腹と腰が痛いのは…

私、とっても飽きっぽいんです。 ダイエットとか運動がとっても苦手でなかなか続きません。 一時期、『プランク』っていう筋トレに 挑戦したことがあったんですが2週間で挫折しました。 新しく習慣を作るってとてもハードなことで 新しいことを始めるってな…

うまくいかないのは病気のせい？ HSPは、発達障害などの病気と間違えられやすいのが現状ですが、これだけでもみなさん今日は覚えて帰ってください。 HSPは病気でなくてあくまで気質のことを指します。 （※繊細さと環境などいろんな要素が入り混じって うつや…

このブログはHSPの方々の共感のためのブログにすると言いましたが、そもそもHSPってなに？って話ですよね。 ここでよく扱うHSPとは・・・？ Highly sensitive person（ハイリーセンシティブパーソン）のこと。 *1生得的な特性として、高度な感覚処理感受性（…

繊細で苦しいあなたへ。～HSPさんの苦しさ～ なんか生きづらい。恋愛とか人間関係とか神経質になってしまってうまくいかない。なんだか周りの人みたいにうまく生きられない自分はなにか病気なのかな？ そんな風に思ったことはありませんか？ とってもあなた…