こうやって毎日ブログを書いて 自分のことを振り返ることができるのも 自分自身の状態がとても良い状態を保てているからです。 それまでの私は、 家族関係に悩み、職場の人間関係に悩み、 自分の体調の不安定さに悩み。 常に悩み事で頭がいっぱいでした。 今…

HSPはもちろん、 不安障害・うつ・パニック障害などに悩んでいる方に起こる 理由のない不安感と緊張感。 私もだいぶ苦しめられました・・・。 病歴の浅い方だと、そもそも不安感に 気づかない・わからない という方もいらっしゃると思いますが、 闘病中の方…